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Cuida tus articulaciones y mantén tu movilidad con artrovit
La salud articular es fundamental para nuestro bienestar y calidad de vida, ya que las articulaciones son las encargadas de permitirnos realizar movimientos y mantenernos activos en nuestro día a día. Mantener unas articulaciones fuertes y saludables nos ayuda a prevenir lesiones y enfermedades como la artritis. Las articulaciones son fundamentales para nuestra movilidad y […]
Dolor por ciática ¿Por qué lo tengo?
¿Qué es el dolor de ciática? La ciática o dolor del nervio ciático hace referencia al dolor que recorre el trayecto del nervio ciático, desde la parte baja o inferior de la espalda hacia la pierna. La ciática se produce por una compresión del nervio ciático en su trayecto. ¿Por qué tengo ciática? La ciática […]
10 beneficios para tu salud de hacer ejercicio de forma regular
¿Cuáles son los 10 beneficios principales del ejercicio físico? Aunque los beneficios de hacer ejercicio físico de manera regular y cumplir las recomendaciones de la OMS son muchos, los principales son3,4: Control de peso. El ejercicio físico, junto con la alimentación, ayuda a prevenir el aumento de peso y también a no recuperar el peso […]
